تحديث الصفحة فوائد الضحك .......

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به
علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء
من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من
الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

[blink]* فوائد الضحك:[/blink]

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

ولكن لاتنسى أن كثرة الضحك تميت القلب

مشكووور خيوو ابو دانا ع الطرح المفيد
تقبل مرورى
ملكة الحب
صاحبة الرقم الصعب

مشكور أبو دانا علي الطرح الرائع

ما تحرمنا من جديدك

لك ارق تحية

تقبل مروري

اضحك للدنيا تضحك لك

يسلمو ع هالموضوع الحلو

لا تحرمنا من جديدك

₪∫∫∫∫₪≈:

• •

عـــاشــــ تـــراب فـلــــســــــطين ــــــق

• •

:≈₪∫∫∫∫₪

يسلمو وووووووووووووووووو
ع هالافاده الحلوه

لاتحرمينا من جديدك
مع تحياتي
ابو حامد

شو اقول غير انك مبدع الكلمة واحساس يفوق الوصف ..

لك مني جزيل الشكر على هذي الكلمات المعبرة ..

اتمنى لك التوفيق والسعاده ..

مع حبـــــــــــــــــــي

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

مشكورؤ ابو دانا ع الطرح
لا تحرمنا من جديدك

تقبل مروري

مؤمن

مشكور ابو دانا
لاتحرمنا جديدك
تقبل مروري
همسة وفا