أوجاع الرأس الشديدة في الأيام الأولى من شهر رمضان المبارك...أسبابهاو علاجها!

زائر

أسباب الصداع الشديد في شهر رمضان

كثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم.. وأسباب الصداع كثيرة ومتعددة لكنني سأركز على الأسباب التي لها علاقة مباشرة بالصوم. من أهم هذه الأسباب على الإطلاق هو حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم خاصة في السويعات الأخيرة من يوم الصوم…

وتختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص من شخص لآخر.. وكذلك تختلف أعراض ظهور هذا النقص من جسم لآخر وعلاجه هو زيادة نسبة السكريات في طعام الإفطار وفي السحور، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان على أن تحتوى على نسبة سكريات عالية نوعاً ما. أما مرضى السكر الذين يعانون من نفس المشكلة فعليهم مراجعة طبيبهم المعالج لإعادة ضبط جرعات الأدوية وأوقاتها والوجبات،السبب الثاني لصداع الصوم يحدث عند معتادي تناول القهوة والنسكافيه والكاكاو وسائر المكيفات بكثرة.

والصوم يقلل من نسبة الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على شكل صداع وضعف تركيز قد يساعد الصوم في بعض الأحيان على ترسيب نوبات من الصداع النصفي عند من يعانون منه مرضى ارتفاع ضغط الدم قد يصابون بنوبات من الصداع نتيجة لعدم تناولهم أدويتهم بالشكل الصحيح أو لإهمالهم في الوجبات اليومية وزيادة نسبة الأملاح والدهون بها.. لذا فإن عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان لإعادة تنظيم أدويتهم ووجباتهم الصداع الناتج عن أسباب نفسية فتتقلص العضلات المحيطة بالرأس والرقبة بعض الشيء وتتسبب في آلام بهما..

لذا فعلى من يعاني هذا النوع من الصداع محاولة تجنب ما يثير متاعبه النفسية في هذا الشهر والخلود إلى الراحة بقدر الإمكان مع عدم وضع وسادة تحت الرأس لأنها قد تتسبب في زيادة تقلص عضلات الرقبة مما يزيد الألم هذه كانت أهم أسباب الصداع المرتبطة بالصوم.. وجدير بالذكر أن بعض هذه الأنواع مثل الصداع النصفي يكون أحياناً غير محتمل ولا يسكن إلا بالأدوية.. ولا يكلف الله نفساً إلا وسعها.

الشلال

زائر

بتعرفو شو هو الحل كول واحد ما يطلع من دار اهلو غير ايكون معو فى جيبته شريط ترمال مهدى اعصاب ومسكت الم ياربي مسكاه هههههههههههههههههههه ربنا يشفى الكل ويبعدم على الفساد تقبلو تحياتي ابو صابرين علم

مشكور ابو رانيا علي الموضيع الحلوي

زائر

لا يا غضب مو هيك هادا كلو حراااااااااااااام
احنا مابنستعمل الاشي هادا

حبيبي غضب
تحياتي

ابو رانيا

شكرا لك ابو رانيا على موضوعك الجميل

تقبل مروري

صدام

مشكور ابو رانيا علي الموضيع الحلوي
مرسي علي جهدك الطيب
تقبل مروري
ابو جمال

زائر

شكرا كثير ابو ابراهيم علي جهودك معنا

تحياتي ابو رانيا

زائر

شكر كثير الك ابو جمال مش عارف قد شو بحبك

والله مشتاقلك

تحياتي ابو رانيا

مشكور أبو رانيا على موضوعك

الله لا يحرمنا من جديدك

تقبل مروري

مؤمن

مشكووووووووووور كتير وتقبل مروري يالغالي

» ثيمات 2009 لشهر رمضان المبارك
» عسى الأيام تجمعنا وتتوقف دموع العين
» اسباب تشقق الشفاه وطرق علاجها
» خطر يداهم المسجد الاقصي المبارك؟؟؟
» تهنئة بمناسبة عيد الاضحي المبارك